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科技正使我年轻人充满压力,孤独,自恋肥胖

来源:挂讯网 编辑: 2020-03-21 13:58
科技可能使我们感到压力,孤独和自恋。一个研究超过2000名美国年轻人刚刚发现,谁花更高大量的时间在网上和在手机上每天都有人增加的抑郁,焦虑和自恋的发生率。他们也更容易被他人评判,并表现出更高的与他人隔绝的感觉。“智能手机就像是通向这个充满压力,与世隔绝的世界的门户,这...

科技可能使我们感到压力,孤独和自恋。

一个研究超过2000名美国年轻人刚刚发现,谁花更高大量的时间在网上和在手机上每天都有人增加的抑郁,焦虑和自恋的发生率。他们也更容易被他人评判,并表现出更高的与他人隔绝的感觉。

 “ 智能手机就像是通向这个充满压力,与世隔绝的世界的门户,这确实加剧了这种需要以完美和理想的方式展示自己的感觉。”

美国人平均上网时间为301分钟,而16-29岁的美国人平均每天上网时间为514分钟。社交媒体,YouTube,游戏,应用和网站的拨号时间超过8.5小时。青少年犯罪最严重的人之一是TikTok,心理学家和社会学家将其称为数字可卡因。

从积极的一面来看,它少于菲律宾人平均每天在网上花费的10个小时,但仍占我们醒着时间的相当高的百分比。

“如果人们在这些社交媒体或应用程序中的任何一个上花了四个小时在线,那么他们的抑郁,自恋和焦虑症的发生率就大大增加了。”

根据接受调查的2,000多人的调查,青年受害最重:

  • 48%的人对财务有压力

  • 43%的家庭压力大

  • 44%缺乏陪伴

  • 47%的人感到与他人孤立和孤独

  • 50%的人认为自己被别人评价

  • 40%的人经常担心自己会被别人伤害

在过去的一年中,有31%的人被诊断或治疗过焦虑症,而在同一时期中的29%被诊断或治疗过抑郁症。

不仅是青年。

这项研究显示,30至44岁的人报告的孤独感几乎相同。这似乎表明,数字依赖比其他任何原因都要重要。直到45岁及以上的人逐渐减轻症状,这与对技术的依赖减少以及在智能手机上花费的时间减少有关。

有趣的是,自我报告的自恋也大量增加。

16-29岁的自恋者中有30%自认是自恋者。在自拍照时代,这也许并不奇怪,但是仍然令人震惊的是,该年龄段中几乎有三分之一的人对自己使用了负面标签。

那么数字肥胖和心理健康的切入点是什么?

报告说,每天大约需要四个小时。

 “如果人们在这些社交媒体或应用程序中的任何一个上花了四个小时在线,那么他们的抑郁,自恋和焦虑症的发生率就大大增加了。”

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